Guroos.ru
Портал больших новостей - фишки отдыхают!   Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры   
ПОПУЛЯРНОЕ

» Саундтрек к фильму Письма к Джульетте (Soundtrack Letters to Juliet)

» Владимир Николаевич Войнович. Собрание сочинений

» Рынок ценных бумаг и биржевое дело

» Лев Николаевич Толстой. Собрание сочинений

» Саундтрек к фильму Письма Богу (Original Motion Picture Soundtrack Letters to God)

» Учись летать на дельтаплане. Жеглов В.А., Рыбкин В.Б., Мацепуро О.В.

» Саундтрек к фильму На краю рая (The Edge of Heaven)

» Саундтрек к фильму Дневники вампира (OST The Vampire Diaries (2009)

» Александр Свияш. Фантастический бизнес-успех

» Саундтрек к сериалу Доктор Хаус (Original Television Soundtrack House M.D)

О НАС
Развлекательный портал Guroos.ru - у нас вы можете скачать бесплатно самые новые фильмы, только популярную музыку и лучшие клипы, самые интересные компьютерные игры, только проверенный софт, самые скачиваемые книги, аудиокниги и журналы. Так же не забудьте посетить два новых раздела - это мультфильмы где представлены новинки проката и раздел саундтреков от куда вы можете скачать абсолютно бесплатно саундтреки из фильмов, игр и сериалов.

Главная » скачать Видео » скачать Плиометрика развиваем скорость удара (2013)

Плиометрика развиваем скорость удара (2013)


ПЛИОМЕТРИКА - это метод для развития скорости, суть которого заключается в ударном растягивании мышц сразу перед сокращением.
Скорость - это проявление внешней силы мышц, благодаря которой выполняется любое спортивное движение, когда вы отдаете мышцам волевой приказ на проявление этой силы.

Однако этот "волевой приказ" в обычных условиях имеет ограничения на свою силу и соответственно на скорость сокращения мышц.
Чтоб преодолеть это "ограничение", нужна стимуляция "из вне" каким то раздражителем (например штангой или другим силовым снарядом). Чем больше подобное "внешнее раздражение" мышц, тем больше ответное раздражение нервной системы и тем больше ответная внешняя работа мышц (скорость, в нашем случае). Вот почему любая статическая нагрузка (напряжение без веса) хуже воздействует на мышцы, чем динамическая (напряжение с весом).



Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 77 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps®
Размер: 1.37 Gb

Скачать Плиометрика развиваем скорость удара (2013):


Категория: Видео | Автор: sinica7 | Просмотров 536 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: сила, бой, мыщцы, удар
11.08.2013, 21:06

Чтобы скачать "Плиометрика развиваем скорость удара (2013)" Вам не обязательно регистрироваться. Правда только зарегистрированные пользователи могут оставлять свои комментарии, к данному материалу.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
НОВОЕ НА САЙТЕ
» Знакомство с Evernote
» Baвилoнcкaя литepaтypa
» Литература Древнего Двуречья
» Классификация металлических крепежей
» Фармакокинетическая эквивалентность
» Противогазы
» Какой выбрать экран смартфона
» Что такое спирулина
» Как одеться на выпускной
» Как часто надо делать лазерную эпиляцию
» Пескоструйная очистка: достоинства и недостатки
» Выпускной бал
» Исследования биоэквивалентности
» Что дает полировка кузова авто
» Как Рождество пришло в литературу
» И это — Маяковский
» 15 способов загадать желание на новый год
  Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры
Sitemap | Авторское право | Правила | Карта сайта - Copyright Guroos.ru © 2010 - 2018 | Хостинг от uCoz