Guroos.ru
Портал больших новостей - фишки отдыхают!   Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры   
ПОПУЛЯРНОЕ

» Охотник за головами / The Bounty Hunter (2010) DVDRip

» Ведьма с Портобелло. Пауло Коэльо

» Саундтрек к фильму Зеркала (Original Motion Picture Score Mirrors)

» Сварог. Железные паруса. Александр Бушков

» Маркетинг. А теперь вопросы. Манн Игорь

» Саундтрек к фильму Баффи - истребительница вампиров (OST Buffy The Vampire Slayer (2008)

» Саундтрек к фильму Оно (Original Motion Picture Soundtrack it)

» Мисима Юкио. Смерть в середине лета. Рассказы

» Саундтрек к фильму День радио

» Саундтрек к фильму Плохая компания (Music from The Motion Picture Bad Company)

О НАС
Развлекательный портал Guroos.ru - у нас вы можете скачать бесплатно самые новые фильмы, только популярную музыку и лучшие клипы, самые интересные компьютерные игры, только проверенный софт, самые скачиваемые книги, аудиокниги и журналы. Так же не забудьте посетить два новых раздела - это мультфильмы где представлены новинки проката и раздел саундтреков от куда вы можете скачать абсолютно бесплатно саундтреки из фильмов, игр и сериалов.

Главная » скачать Видео » скачать Как научится подтягиваться на одной руке лучшие методы (2013)

Как научится подтягиваться на одной руке лучшие методы (2013)


Прежде чем приступить к его освоению, нужно научиться выполнять подтягивание двумя руками, подъемы переворотом, отжиматься от пола и брусьев, взбираться по канату без помощи ног.

Задача подготовительного этапа достигнута, если занимающийся легко, соблюдая все принципы выполнения, подтягивается на двух руках не менее 20 раз прямым и нижним хватом (прямой хват – ладони от себя, нижний – к себе). После взятия первого рубежа можно переходить к освоению специальных подводящих упражнений.

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 9 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps®
Размер: 252.93 Mb

Скачать Как научится подтягиваться на одной руке лучшие методы (2013):


Категория: Видео | Автор: sinica7 | Просмотров 473 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: подтягивание, спорт, перекладина
05.08.2013, 20:03

Чтобы скачать "Как научится подтягиваться на одной руке лучшие методы (2013)" Вам не обязательно регистрироваться. Правда только зарегистрированные пользователи могут оставлять свои комментарии, к данному материалу.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
НОВОЕ НА САЙТЕ
» 6 настоящих толстых романов: прочитать и не пожалеть
» 8 книг для изгнания осенней хандры
» Из истории гаданий
» Как выбрать зимние шины для автомобиля
» Как подготовить ребенка к школе
» Типы шин для автомобилей
» Хмельницкий (город)
» Луцк: достопримечательности
» Рыбалка в Боливии
» Уютный вечер: 10 фильмов для семейного просмотра
» Как досрочно выплатить кредит
» Купольные дома
» Покупка недвижимости за рубежом
» Украина Киев
» Черкассы
» Тернополь
» Город Львов
  Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры
Sitemap | Авторское право | Правила | Карта сайта - Copyright Guroos.ru © 2010 - 2018 | Хостинг от uCoz