Guroos.ru
Портал больших новостей - фишки отдыхают!   Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры   
ПОПУЛЯРНОЕ

» Саундтрек к фильму Сердцеедки

» История Похитителя тел. Энн Райс

» Саундтрек к фильму Звездный путь (OST Star Trek (2009)

» Саундтрек к фильму Элизабеттаун (Original Score Elizabethtown)

» Саундтрек к сериалу Сплетница (Сезон 3) / OST Gossip Girl (2009)

» Саундтрек к фильму Угнать за 60 секунд (Original Motion Picture Score Gone In 60 Seconds)

» Саундтрек к фильму Невидимая сторона (Original Motion Picture Soundtrack The Blind Side)

» Саундтрек к фильму Красавчик 2 (Original Motion Picture Soundtrack Zweiohrküken)

» Саундтрек к фильмам Зеркало и Сталкер

» Тайна золотого гроба. Перепелкин

О НАС
Развлекательный портал Guroos.ru - у нас вы можете скачать бесплатно самые новые фильмы, только популярную музыку и лучшие клипы, самые интересные компьютерные игры, только проверенный софт, самые скачиваемые книги, аудиокниги и журналы. Так же не забудьте посетить два новых раздела - это мультфильмы где представлены новинки проката и раздел саундтреков от куда вы можете скачать абсолютно бесплатно саундтреки из фильмов, игр и сериалов.

Главная » скачать Факты » скачать Интересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о работоспособности человека

Работоспособность человека - это способность поддержания организма в оптимальном рабочем состоянии для максимизации вносимого вклада в результат рабочей системы благодаря физическому или информационному труду. В различное время суток работоспособность человека проявляется по разному.

С 6:00 до 7:00 – “окно”, когда лучше всего работает долговременная память. Легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.

С 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой. Все дело в активной работе логического мышления.

С 9:00 до 10:00 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11:00 до 12:00 – в это время снижается эффективность интеллектуальных функций. Стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11:00 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, “огня пищеварения”, когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1:00 – во сне идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют “ци”, индийские йоги называют ее “праной”, современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1:00 до 3:00 – во сне человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3:00 до 6:00 – спать, спать и еще раз спать! На пользу здоровью, настроению и работоспособности.


Категория: Факты | Автор: Lika | Просмотров 60 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, время
01.05.2017, 20:28

Чтобы скачать "Интересные факты о работоспособности человека" Вам не обязательно регистрироваться. Правда только зарегистрированные пользователи могут оставлять свои комментарии, к данному материалу.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
НОВОЕ НА САЙТЕ
» Ураган Харви в США
» iPhone 7
» Что посмотреть на Кипре
» Что такое Рулетка КС ГО
» Выбираем электроплиту
» Самые известные исследователи Арктики
» Самые необычные профессии в мире
» Наш сосед Марс. Интересные факты
» Интрересные факты о росте человека
» Самый жадный человек в мире
» Интересные факты о посуде
» Интересное о горах
» Интересные факты о грибах
» Интересные факты: Тайны человеческого тела
» Самые интересные факты о вине
» 5 фактов о деньгах
» 10 интересных фактов о пицце
  Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры
Sitemap | Авторское право | Правила | Карта сайта - Copyright Guroos.ru © 2010 - 2017 | Хостинг от uCoz