Guroos.ru
Портал больших новостей - фишки отдыхают!   Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры   
ПОПУЛЯРНОЕ

» Функции и формулы Excel 2007

» Саундтрек к фильму Неоспоримый 3 (Soundtrack Undisputed 3: Redemption)

» Белфегор - призрак Лувра / Belphegor - Le fantome du Louvre (2001) DVDRip

» Ги де Мопассан. Собрание сочинений

» Введение в эконометрику. Доугерти К.

» Саундтрек к фильму Письма к Джульетте (Soundtrack Letters to Juliet)

» Саундтрек к сериалу Во все тяжкие (Music from The Original Television Series Breaking Bad)

» Фантастика под грифом Секретно, Мозг (2010, SATRip, 480.02 MB)

» Музыка из рекламы Пежо (Peugeot)

» Буденный ЖЗЛ. Соколов Б. В.

О НАС
Развлекательный портал Guroos.ru - у нас вы можете скачать бесплатно самые новые фильмы, только популярную музыку и лучшие клипы, самые интересные компьютерные игры, только проверенный софт, самые скачиваемые книги, аудиокниги и журналы. Так же не забудьте посетить два новых раздела - это мультфильмы где представлены новинки проката и раздел саундтреков от куда вы можете скачать абсолютно бесплатно саундтреки из фильмов, игр и сериалов.

Главная » скачать Факты » скачать Интересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о работоспособности человека

Работоспособность человека - это способность поддержания организма в оптимальном рабочем состоянии для максимизации вносимого вклада в результат рабочей системы благодаря физическому или информационному труду. В различное время суток работоспособность человека проявляется по разному.

С 6:00 до 7:00 – “окно”, когда лучше всего работает долговременная память. Легко усваивается вся информация, полученная в этот временной промежуток.

С 8:00 до 9:00 – это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной одновременно с запоминанием и аналитикой. Все дело в активной работе логического мышления.

С 9:00 до 10:00 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11:00 до 12:00 – в это время снижается эффективность интеллектуальных функций. Стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11:00 до 14:00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, “огня пищеварения”, когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12:00 до 18:00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21:00 до 23:00 – происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23:00 до 1:00 – во сне идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют “ци”, индийские йоги называют ее “праной”, современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1:00 до 3:00 – во сне человек восстанавливает эмоциональную энергию.

С 3:00 до 6:00 – спать, спать и еще раз спать! На пользу здоровью, настроению и работоспособности.


Категория: Факты | Автор: Lika | Просмотров 147 | Рейтинг: 0.0/0
Теги: РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, время
01.05.2017, 20:28

Чтобы скачать "Интересные факты о работоспособности человека" Вам не обязательно регистрироваться. Правда только зарегистрированные пользователи могут оставлять свои комментарии, к данному материалу.
[ Регистрация | Вход ]
Логин:
Пароль:

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
НОВОЕ НА САЙТЕ
» 6 настоящих толстых романов: прочитать и не пожалеть
» 8 книг для изгнания осенней хандры
» Из истории гаданий
» Как выбрать зимние шины для автомобиля
» Как подготовить ребенка к школе
» Типы шин для автомобилей
» Хмельницкий (город)
» Луцк: достопримечательности
» Рыбалка в Боливии
» Уютный вечер: 10 фильмов для семейного просмотра
» Как досрочно выплатить кредит
» Купольные дома
» Покупка недвижимости за рубежом
» Украина Киев
» Черкассы
» Тернополь
» Город Львов
  Главная | Книги | Cаундтреки | Журналы | Фильмы | Аудиокниги | Видео | Игры
Sitemap | Авторское право | Правила | Карта сайта - Copyright Guroos.ru © 2010 - 2018 | Хостинг от uCoz